Post #4363585

2026-08-03 20:26 UTC

Żeby dalej nie tyć (bo ważę już 81 kilo!) przestałem od dwóch dni podjadać między posiłkami i od dwóch dni JESTEM K-WA NON STOP GŁODNY. I Idę spać głodny.

Replies (4)

@emill1984@101010.pl 2026-08-03 20:27

@rdarmila@101010.pl probowales zapychac sie woda gazowana? w sumie i tak sa upaly, wiec nawodnienie sie przyda ;)

Open ##4363602
@chlopmarcin@101010.pl 2026-08-03 21:21

@rdarmila@101010.pl Drastyczne ograniczenie węglowodanów w diecie sprawia, że głód pojawia się znacznie później od ostatniego jedzenia i jest on o wiele mniej uciążliwy. Sprawdziłem na sobie. Polecam.

Open ##4364345
@zen_xen_ni@101010.pl 2026-08-04 07:24

@rdarmila@101010.pl obcięcie węgli mogło by pomóc ale jak kobieta cię nie będzie wspierała, będzie z samym cukrem jest łatwiej i z tym mniej ludzi będzie się kłócić. Ale blokerem głodu jest kofeina. Jeśli stan zdrowia pozwala, kofeina po posiłku, najlepiej mocna. A jak nie ma możliwości pełnego posiłku, tzw kawa kuloodporna. Kawa z masłem jest zadziwiająco smaczna. Ale czy herbata , Yerba czy nawet chamski energetyk bez cukru będzie wybawieniem.

Open ##4370355
@Aegewsh@101010.pl 2026-08-04 11:40

@rdarmila@101010.pl Liście kapusty się wpier*a żeby głód oszukać. Mam to samo, było już 74, a teraz ponad 80 :(

Open ##4373967