@helenaullmark.bsky.social@bsky.brid.gy
Post #4313083
2026-08-01 10:14 UTC
Ja detta har jag lärt från min samtalsterapeut. Har dessutom känt några korta glimtar av självmedkänsla mha terapeuten. Det är väldigt behagligt när det händer. Självmedkänsla är dock lite som att somna, går inte att tvinga fram utan handlar om att släppa taget o det är så jävla svårt 😅
Replies (1)
-
@Allinrep@social.spejset.org 2026-08-01 10:17
@helenaullmark.bsky.social Kan tänka mig att det är en utmaning, hoppas verkligen att glimtarna blir fler och längre 🙏🏻