Post #4154130
2026-07-27 04:21 UTC
27/7 pass 192
Bänk, knäpress (knästående press pga takhöjd), sidolyft med hantlar, skallkrossare, armhävningar, stående vadpress
Snart 200 pass i år, det är ju ”något” det.
Replies (1)
-
@Johann@mastodonsweden.se 2026-07-28 04:00
28/7 pass 193 Zwift/Cykel; Crêpe Escape 17 km, 32 minuter. Snitt 166 watt 141 HF Uppkopplingen krånglade så såg inga andra cyklister, segt. Internet funkar felfritt men Zwift kopplar till/från.