Post #4149016
2026-07-27 22:39 UTC
Nach der Lungenembolie hab ich angefangen, Puls aufzuzeichnen. Damit lässt sich etwas messen, das Watt allein nicht zeigen: Watt pro Herzschlag.
Ende August 2025: 0,96
Mitte Oktober 2025: 1,21
Plus 25 Prozent in acht Wochen. Der Puls blieb praktisch gleich, die Leistung stieg. Das ist Erholung, sichtbar gemacht.
Genau deshalb lohnt sich ein Pulsmesser: Watt zeigen, was rauskommt. Puls zeigt, was es kostet.
#Radfahren #Herzfrequenz #Gesundheit
Replies (1)
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@phpmacher@sueden.social 2026-07-27 22:51
Zwei Mal aus dem Tritt geraten, zwei Mal zurückgekommen. Leistung in Prozent des Niveaus davor: Knieverletzung (Dez 2023): nach 7 Monaten wieder bei 100 % Lungenembolie (Juli 2025): nach 10 Monaten Beide Kurven fallen auf 86 bis 87 % und brauchen dann Monate. Die Embolie ging tiefer und länger. Aber beide enden oben. #Gesundheit #Radfahren #Genesung #rausgeschafft