Post #4092861

Habt ihr Tipps zu Büchern oder folgt ihr einer bestimmten Methode zu gesunder Ernährung nach den neuesten Gesichtspunkten? Ich weiß zwar sehr viel darüber, suche aber eine gute Zusammenfassung, die aber nicht einer bestimmten Ideologie folgt (z.B. nur vegan, Protein, usw.).