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熱中症舐めてかかるとマジで死にます。現場で病院運ばれて亡くなった人も何人か見てきました。 手と足の指先の痺れ、口の渇き（唾液量が減る）、めまい、頭痛、急なこむら返りなどが起きたら絶対に水分と塩分をとってください。 絶対に水分と塩分の両方をとってください。