Post #4077040

2026-07-24 15:36 UTC

Ich hätte da mal eine Frage an meine neurodivergente Bubble, insbesondere die Menschen, die sowohl Autismus als auch ADHS haben. Kann es sein, dass das ADHS bei Überreizung deutlich mehr rein kickt? Ich war vor zwei Tagen wahnsinnig drüber und völlig überreizt. Richtig fertig und müde, aber gleichzeitig irrsinnig angespannt und innerlich unruhig. Ich konnte z.B. nie lange am Stück lesen, immer nur wenige Seiten, dann musste ich hier rein schauen oder was recherchieren oder irgendwas anderes tun. Ich kenne das von mir, aber eben nicht ständig, sondern immer wieder mal. Heute bin ich dafür schon wieder viel ruhiger. Kennt Ihr das auch? #actuallyautistic #Autismus #ADHS

Replies (2)

@Dodo_sipping@cupoftea.social 2026-07-24 15:41

@Thalestria@embassy.social kenn das auch. Da geht bei mir nur noch runterfahren durch Rausgehen in die Natur, lange spazierengehen. Lesen, auch Social Media etc, kickt wieder, da nimmt die Überreizung nicht von ab, da bist im Teufelskreis.

Open ##4101918
@bwunterstrich@mastodon.social 2026-07-24 17:22

@Thalestria@embassy.social ich hatte das letztens in Verbindung mit (viel zu viel) Koffein und einem Tag voller Reize. Ich konnte erst einschlafen, nachdem ich "Tagebuch" geschrieben habe und damit die ganzen Gedanken aus dem Kopf streichen konnte. Vorher drehte sich das alles immer wieder im Kreis. Meistens reicht es für mich an solchen Tagen (Nächten) zu duschen, dieses Mal nicht. Nächster Tag war dann müde (weil spät eingeschlafen), aber deutlich ruhiger im Kopf. (und ohne Koffein) Schlaf war sehr erholsam.

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