Post #3996108
2026-07-21 18:42 UTC
Replies (3)
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@atarifrosch@fedifreu.de 2026-07-21 21:07
@Kaddastrophe@norden.social Schwierig. Also … „in den Griff“ würde ich (58) das jetzt nicht nennen. Es kann immer noch passieren. Die meisten Melts kann ich allerdings mittlerweile abfangen. Es kostet unglaublich viel Kraft und erledigt mich für die nächsten paar Tage. Kann passieren, daß ich stattdessen direkt in den Shutdown rutsche (der bei mir nach einem heftigen Melt sowieso kommt). Beim Zahnarzt hab ich von Anfang an vorgewarnt, die gönnen mir Pausen. Geeignet sind grundsätzlich Praxen, die „Angstpatienty“ behandeln. Beim „Jobcenter“ hat man gleichartige Warnungen (Existenzbedrohung -> Melt) als Bedrohung aufgefaßt, mir ein Hausverbot erteilt und mich angezeigt. Verfahren wurde nach meiner Begründung gegenüber der Polizei (kann es nicht kontrollieren, und schaut mal, was die schon alles mit mir angerichtet haben) eingestellt. Grundsätzlich kann man etwas, worüber man keine Kontrolle hat und was von außen ausgelöst wird, nicht mit Strategien begegnen, außer die Leute vorher drauf hinweisen, was sie besser nicht tun. Meine Erfahrung, andere mögen andere haben. #ActuallyAutistic
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@Tigerkaninchen@mastodon.social 2026-07-21 18:46
@Kaddastrophe@norden.social Mein Trick ist, wahrzunehmen, bzw. das zu erkennen lernen, wann ein Meltdown wahrscheinlich kommt und dann am besten die Situation verlassen, oder vorwarnen. Allerdings richtet sich das bei mir meistens eher nach innen.
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@nocci@social.ism.yt 2026-07-21 18:55
@Kaddastrophe@norden.social Hmmm... meine Melts merken die Leute nicht bzw maximal, wenn ich gerade "nicht ansprechbar" bin usw. Also eher innerlich. Irgendwann wusste ich aber, das diese oder jene Situation eher einen auslösen können und alleine das zu wissen ist viel wert, da man dann manchmal gut dagegen steuern kann. Ich habe aber auch festgestellt, dass wenn ich meinem Umfeld, soweit vertrauen da ist, sage dass es schwierig werden kann, reagieren sie meistens ganz cool und helfend.