Post #3933495

Forma ukryta - tak mogę mówić o swoim bieganiu w okresie letnim. Pomimo treningów vomax o trzy w dół w stosunku do tego, co było w marcu. Jednak gdy tylko zrobi się chłodniej, tak jak dzisiaj 16° + deszcz, organizm ma odpowiednie chłodzenie, to od razu drugi zakres mogę biegać na spokojnie, słuchając dyskusji Jana Maciejewskiego i Jacka Dukaja o Logosie i AI, męcząc się co najwyżej tylko na podbiegach. Garmin też od razu pokazuje vomax nawet + 4. Tak więc oby do jesieni, a według prognoz długoterminowych już we wrześniu powieje chłodem 😉💪🏻🤧 #bieganie #pogoda #lato