Post #3933391

Vielleicht irre ich mich oder erinnere mich auch falsch, aber: Was mich im Nachhinein bei der ADHS-Therapie total aufregt ist, dass es erst mal nur ums Funktionieren ging. Impulse kontrollieren, Zeit managen, sowas. Was ich als Allerdringendstes zuerst hätte lernen müssen: Körpersignale wahrnehmen, Pausen machen (sofort, nicht später irgendwann!), Schlafen und Essen priorisieren, Energieverbrauch wahrnehmen und ein Gefühl für Leistbares entwickeln.