スマホへのアクセスを制限する「Brick」を使ったら本当に依存が激減した話

「Brick」はなんならその存在を知る前から、ずっと使ってみたくてたまらなかった。筆者は他のものではスマホ依存を抑えることができなかったからだ。iOSの「スクリーンタイム」やAndroidの「Digital Wellbeing」といった標準機能でアプリの使用を制限しようとしたこともあるが、これらの機能は自由度が高すぎて、結局だらだら使ってしまう。だからこそ、話題のこの正方形のガジェットがどれだけこの闘いに対処できるのか試して...