Post #3754905
2026-07-12 05:59 UTC
12/7 pass 176
10 000 swing workout 20 (av 20)
500 svingar, armhävningar
Så, 10 000 swingar gjorda, klar med programmet för vet inte x:e gången. Bra skit. Nu blir det något annat än svingar ett tag antar jag. Ska springa en ultra i oktober så jag antar att det blir mer löpning, cykel framöver.. bygga uthållighet
Replies (1)
-
@Johann@mastodonsweden.se 2026-07-13 06:30
12/7 pass 177 Cykel/Zwift; hängde på Tour Fever för att tänkte det var en vanlig "groupride" men det var det inte; det rann svett av mig, inte bara droppade. Sen fick jag avbryta med 10:ish min kvar pga barn som inte ville sova. Bra grej ändå!!