@CorioPsicologia@mastodon.social
Post #3692186
2026-07-09 10:29 UTC
En un contexto de turnos laborales rotatorios, bajos sueldos, precariedad, bullying, violencias.... lo normal es tener mala salud mental.
Nadie puede estar sano en un contexto enfermo.
Ese derecho laboral, permite descansar y poder dedicarse a mejorar. Dormir, comer, obtener apoyo social, poder ir a terapia (si pueden), hacer cosas placenteras... o tener tiempo para plantearse nuevas estrategias y un cambio laboral.
Vamos, poder ejecutar una variedad de estrategias de afrontamiento sanas ...
Replies (1)
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@CorioPsicologia@mastodon.social 2026-07-09 10:33
Ante la ausencia de ese tiempo y espacio que otorga la baja, la gente solo cae en una espiral de destrucción. Con estrategias de afrontamiento insanas. En terapia una de las cosas que más cuesta es trabajar con el estigma en salud mental, donde si te rompes un brazo, todo el mundo entiende que estás mal, es visible y saben como apoyarte. Pero en la salud mental, uno de los principales problemas es el "productivismo". Donde juzgamos a las personas en función de su productidad en el mercado...