Post #3691629
2026-07-09 09:42 UTC
Trainingsausschnitt: Beinbeugen trainiert vor allem die Oberschenkelrückseite. Dort befinden Muskelgruppen und Muskeln, die besonders unter vielem Sitzen und wenig Alltagsbewegung leiden.
Replies (1)
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@jdahn@sueden.social 2026-07-09 10:11
@purechaosfit@mastodon.social mag deinen content jetzt schon 🙂