Post #3645887

Vom höchsten Gewicht (im Grunde nur durch #Depression und #Prostatakarzinom verursacht) bis jetzt habe ich gut 19kg abgenommen. Zumindest die letzten 5kg Fett sollten sich eigentlich durch Muskeln ersetzt haben... Aber "dank" chemischer Kastration und nur 21ng #Testosteron im Body ist Muskelaufbau quasi ausgeschlossen... Ultragesunde Ernährung - mega Sporteinsatz - fit wie ein Turnschuh - und sehe fast aus als würde ich verhungern... 🤪 🤛 🙈 BMI - 20... noch OK...