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N'oubliez pas que malgré la diabolisation du sel il reste nécéssaire au bon fonctionnement du corps et que vous en perdez quand vous transpirez Si l'eau vous dégoûte cela peut être un signe de manque d'électrolytes et que votre corps ne veut pas empirer le déséquilibre (ça fait des problèmes aux cellules) Pendant les canicules l'eau salée, la sauce soja, les chips, le bouillon, les électrolytes peuvent être complémentaires de votre hydratation selon vos besoins (certains transpirent plus salé que d'autres, et on a tous des besoins de base en sel différents.) En particulier si vous avez le POTS/STOP, il va peut être vous falloir encore + de sel que d'habitude. (Et d'autres minéraux éventuellement : une partie de la population est déjà bien carencée en magnésium de base)