Post #3599595

Zur Vorbereitung auf die nächste Hitzewelle überlege ich mir, wie ich mich mental darauf einstellen kann, damit es nicht wieder so existenziell wird. - mir Hilfen für den Übergang überlegen - mir neue Rituale für den Ausnahmemodus überlegen - mich nicht schon vorab kirre machen - mir Notfallskills überlegen - mir bewusst sein, dass es ein zeitlich begrenzter Zustand sein wird - was noch? Hitzewelle mit Neurodivergenz ist potenzierter Stress. #klimatagebuch #Hitzelifehacks #Autismus #ADHS