Post #3576756
2026-07-02 18:17 UTC
@javilopezg@mastodon.social contar y tal he probado, he tenido muchas horas de comer techo xd. no parece ayudarme. probaré lo del refugio, a ver si ayuda. y desde mi admiración a Tolkien, la verdad es que es soporífero.
el problema que tengo ahora sobretodo en verano es que no consigo mantenerme dormida más de 4 horas.
Replies (1)
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@javilopezg@mastodon.social 2026-07-02 20:26
@mstrife@kolektiva.social ya, eso lo leí después. Yo me he pasado desde pequeño durmiendo cuatro horas o menos salvo cuando estaba malo o así. Como tú, era funcional y no me suponía un problema grande aunque a veces era un poco desesperante. Volver a dormirme era misión imposible y optaba por ponerme a hacer cosas para no desquiciarme y 12h después me podía echar una siesta de media hora o tres cuartos. Con la mirtazapina todo eso se acabó y dormía casi siempre del tirón.