Post #3449217
2026-01-20 11:41 UTC
20/1; pass 20
1 timme skierg. Målet var 12 000 lugna meter med jämn fart men det råkade bli 12 004 meter.
Replies (1)
-
@Johann@mastodonsweden.se 2026-01-25 15:39
25/1; pass 21 Bänk, uppåtlutad hantelpress, sittande hantelpress, armhävningar, omvände flyes, 2-åringen kör superset kollar teletubbies och marklyft Matchade förra bänkpass, något högre rpe på sista set:et men annars typ lika. Fick jävlans med pump