Post #3449205
2026-02-03 11:14 UTC
3/2; pass 28
Skierg halvmara, rpe 13-14. Mysigt!
Replies (1)
-
@Johann@mastodonsweden.se 2026-02-04 09:51
4/2; pass 29 Skierg tvåor x 10 med ökad fart varje intervall, latsdrag både smalt och brett grepp, kabelrodd enhands max:ad ROM. En gubbe påpekade att jag scrollade när ja satt vid maskinen, äntligen hände det!!! Har ju en timer så min setvila är strikt kontrollerad… så det påverkar ju ingen annan. Jag sa: okej… sen fortsatt jag scrolla tills timern gick ut, gjorde mitt set, scrollade vidare osv