Post #3449164
2026-03-14 06:52 UTC
14/3 pass 58
1,5 timme cykel/zwift. Fräshare ben idag, ökade min ftp, känns ju överflödigt med ftp-test? Skulle ta det lugnt idag, startade precis samtidigt som en annan och tänkte att ”den ryggen tar jag” så det gjorde jag. Så tänkta rpe 13-15 blev istället rpe 16-17 vilket ändå kändes bra. Nu finns högre watt i benen jämfört med tidigare i veckan.
Replies (1)
-
@Johann@mastodonsweden.se 2026-03-15 10:05
15/3 pass 59 1 timme cykel/zwift. Grupp-tur med nått gäng. Första gången provade sånt, kul grej. Level 7 så nu har jag låst upp alp de zwift!! Så den blir det om ett par dagar, behöver bara ha tid. Jag väljer olika routes, aktiviteter för att få exp, låsa upp nya saker, farma poäng/droppar mm. Ev gamer-tänk i jämförelse med cyklist-tänk