Post #3449141
2026-04-03 14:21 UTC
3/4 pass 78
40 min inte lågintensiv cykel/zwift. Ny FTP 224!! Kändes ändå som kan kunde fortsatt samma tempo minst hela timmen ut men turen tog slut och jag hade inte tid att cykla längre. Körde ingen uppvärmning eller nedvarvning. Man blir varm av att ta i direkt osv..
Replies (1)
-
@Johann@mastodonsweden.se 2026-04-07 10:40
Nu blir det lite uppsamling då glömt skriva… 4/4 pass 79 Zerchermark, svingar, hantelrodd