Post #3449113
2026-04-29 03:56 UTC
28/4 pass 105
Zwift, Three Step Sisters 37,8 km 587 höjdmeter. Ca snitt 2,8 w/kg, uppför sista 3,3 w/kg. Sen värmde jag ned med robopacer Bernie i 10 minuter.
Replies (1)
-
@Johann@mastodonsweden.se 2026-04-29 03:57
29/4 pass 106 Bänk treor, sittande hantelpress, armhävningar Puh!