Post #3449075
2026-06-08 08:50 UTC
7/6 pass 142
21,3 km löpning på stig, grus, solnedgång mm. Var hemma 22:30.
Replies (1)
-
@Johann@mastodonsweden.se 2026-06-08 16:23
8/6 pass 143 Bänk, uppåtlutad press i smith, sidolyft; kort pass, det folk kallar effektivt men jag kallar det kort pga kort. Fick pump osv så absolut helt ok, lagom bra, tangerade reps pb:t från förra veckan men gjorde fler set på samma, winning osv.