Post #3449066
2026-06-16 20:35 UTC
16/6 pass 150
Zwift/Cykel; intervaller;
1 min 2 w/kg
3 min 3,2 w/kg,
x10
10 min nedvarvning
150 pass! hurra!
Replies (1)
-
@Johann@mastodonsweden.se 2026-06-17 20:24
17/6 pass 151 Backintervaller, många korta blev det pga backen var kort. Varje varv tog ca 2 min 15 sek. Totalt 8 km inkl transport till/från backen. Trevligt…