Post #3449056
2026-06-21 20:23 UTC
21/6 pass 155
20,5 km löpning på grusväg, stig, stenhäll, obanad terräng osv. Provade alla stigar jag kunde hitta på Skarpholm, hittade ut på ett par holmar det var vad-djupt över till. Otroligt drömmig löptur i solnedgång… nu nybadad i havet.
Replies (1)
-
@Johann@mastodonsweden.se 2026-06-22 19:23
22/6 pass 156 10 000 swing workout 3 500 svingar, kettlebellpress, armhävningar 24,5 minuter, det är snabbt. Myggit som fan så bidrog till tempot. Nu bad!