Post #3362238

Die Hitze macht mir mehr zu schaffen, als ich es gewohnt bin. Vor allem beim Laufen. Selbst im Winter bei unter 0 Grad habe ich es geschafft, 3x die Woche zu laufen. Aber zur Zeit schaffe ich es nicht, obwohl es noch nicht mal richtig Sommer ist. Mein Kopf wird zu heiß und ich bekomme schnell Kopfschmerzen und Kreislaufprobleme. Habt ihr Tipps um euch beim Laufen kühl zu halten? Eigentlich mag ich es warm, nur Sport + warm funktioniert gerade gar nicht. #laufen #running