2026-02-11 06:58 UTC
Respektiere dein Gehirn und was es braucht. Das heißt: Wir erwarten von uns, den ganzen Tag konzentriert zu sein und etwas zu leisten. Aber Konzentrieren ist anstrengend. Das Gehirn will Pausen.
Replies (1)
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@bojerlanski@norden.social 2026-02-11 06:58
Oft scrollt man automatisch durchs Handy, um kurz abzuschalten. Wenn man das nicht will, braucht es eine Alternative. Was für mich funktioniert: Das Handy auf ein Buch legen. So kann ich entschieden, ob ich scrollen oder mein Buch lesen will.