Post #2845403

2026-05-15 08:24 UTC

@Elias@mementomori.social Yritin tehdä punnerruksia. Sain ensimmäisen verran itseni ylös, jolloin vatsani alle ilmaantui ylösalainen podenco kiemurtelemaan, sätkimään ja tekemään nelivetopotkuja vatsaan sen näköisenä että kerrankin ihminen tekee jotain kivaa. Lankutin sitten aikani. Ehken yritä osallistua tähän. 😅 (Huomaan myös jälleen etten taida osata oikeaa tekniikkaa, tyttöjen liikuntatunnit käyneenä silloin joskus muinoin ei tällaisia poikien hommia opetettu kun oli tarpeeksi muinaiset opettajat.)

Replies (1)

@Elias@mementomori.social 2026-05-15 10:24

@satuk Olipa hauska viesti! Kiitos! Et ole ainoa joka epäilee tekniikkaansa. Se ei edes ole kiinni sukupuolesta. Vaan mullapa on siihen konsti: tee alkuun etunojapunnerruksia polvien varassa. Sillä tavalla keventämällä on helpompi opetella tekniikkaa ja pitää se kasassa. Eikä tämä ole mitään löysäilyä: olen itsekin tehnyt polvien varassa palauttavana harjoituksena kun olen punnertanut tuon hullun ohjelman mukaan. Ei oo pakko koittaa mutta kuvia ja videoita ja lattialle laitettua peiliä käyttämällä sen tekniikan saa kyllä kuntoon kotikonstein yksinkin. Niin ja jumppamatto, matto tai muu pehmuke polvien alle niin on kiivempi ährätä. Vatsan alla oleva podenco on kiistatta ongelma. Mulla on täällä vähän isompi koira, seiskarinkoira Martta ja se on näissäkin hommissa varsinainen orjapiiskuri. Katsoo vieressä ja haukkuu. :)

Open ##2845404