Post #1904222

@pascale Ben c'est déjà pas mal ! J'ai commencé l'année dernière avec le programme #couch25K sur l'appli Just Run (au début c'est genre 1 min de course, 1,5 min de marche ;-) et maintenant j'arrive à courir 3 fois 20 min par semaine. Je te conseille cette app, ça m'a vraiment aidée, avec mes pbs de dos et tout.