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El terror de ir solos a comer, al cine o a un viaje: por qué nos cuesta entrenar “el músculo de la soledad” | ICON | EL PAÍS https://elpais.com/icon/2026-04-28/el-terror-de-ir-solos-a-un-restaurante-al-cine-o-a-un-viaje-por-que-nos-cuesta-entrenar-el-musculo-de-la-soledad.html